마사지를 받을 준비가 되었으면 지금 이 기사를 읽어보십시오!

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마사지를 받을 준비가 되었으면 지금 이 기사를 읽어보십시오!

너는 완전히 너무 많은 스트레스를 받고 있니? 좀 더 여유롭게 해 주시겠습니까? 마사지는 일을 쉽게 할 수 있도록 도와줄 수 있다.

이 기사는 마사지가 어떻게 당신의 삶을 더 즐겁게 만들 수 있는지에 대해 이야기 할 것이다.

큰 소음이 없는 환경에서 마사지하십시오.

주변에 불안하게 하는 큰 소리가 나면, 지금 받고 있는 마사지를 즐길 만큼 충분히 긴장을 푸는 것은 분명 어려울 것이다.

마사지는 매우 편안할 수 있는 것이다.

필요하다면 좀 더 조용한 곳으로 이동하거나 시끄럽지 않은 다른 시간에 마사지를 받으십시오.

시간을 들여 신중하게 위치를 선택하면 더 큰 보상을 얻을 수 있다.

마사지를 하는 사람이 누구에게나 주어지는 단서에 주의를 기울여 그들에게 훌륭한 마사지를 해주십시오.

근육의 긴장과 얼굴 표정을 관찰해야 한다.

결국, 여러분은 그들의 바디랭귀지를 이해할 것이다.

몸이 긴장하면 너무 많은 압력을 가하는 것일 수도 있다.

마사지를 위해 조명을 어둡게 해 달라고 요청하십시오.

조명이 어둑어둑한 방은 불이 완전히 켜져 있는 방보다 더 편안한 분위기를 제공한다.

방이 완전히 어두울 필요는 없지만, 조명은 촛불이 제공하는 것과 비슷해야 한다.

가능하다면 마사지 받는 사람에게 마사지 받기 며칠 전에 면도하도록 하십시오.

이렇게 하면 매끄러운 작업 공간을 마사지할 수 있으며, 마사지 오일을 사용하는 경우 특히 중요하다.

이것은 몸을 쉽게 움직일 수 있게 해준다.

마사지 후 천천히 일어나십시오.

당신이 30분 또는 그 이상 동안 엎드린 자세와 완전히 긴장을 풀었다는 것을 기억하라.

이것 때문에 머리가 좀 가벼워질 수도 있으니 천천히 일어서서 균형을 잘 지키도록 해.

깊은 조직 마사지는 오래된 것과 새로운 것 모두를 치료하는 좋은 방법이다.

근육의 알갱이에 대한 마찰 유발, 느린 움직임이 사용된다.

이 과정은 근육을 이완시켜 치유하는 데 도움을 준다.

자주 앓는 편이라면 할 수 있는 일이 있다.

마사지가 백혈구 생성을 자극한다는 것은 잘 알려져 있다.

그것들은 당신이 질병과 싸우는 것을 돕는 면역체계의 핵심점이다.

마사지를 받을 때, 목소리를 높이는 것을 두려워하지 말아라.

만약 당신이 당신의 치료사가 집중하기를 원하는 부분이 있다면, 그녀에게 알려라.

그들이 매듭을 풀 만큼 충분한 압력을 공급하지 않는다면, 당신은 결코 긴장을 풀 수 없을 것이므로, 당신이 목소리를 높이는 것이 중요하다.

편두통은 당신의 하루를 갑자기 멈추게 할 수 있는 고통스러운 경험이다.

편두통에 시달렸다면 얼마나 심한지 알 것이다.

마사지는 편두통 통증에 도움이 되는 것으로 증명되었다.

마사지를 할 때 어디를 문지르면 좋을까? 고통을 느끼는 곳에서 해야 한다.

아픈 부위를 찾아서 천천히 손을 바깥쪽으로 움직여라.

만약 여러분이 고통을 주는 더 많은 지점을 발견한다면, 그것들 또한 문지르십시오.

문지르는 것이 더 이상 좋지 않으면 마사지를 중단해야 한다.

치료사에게 당신이 가지고 있는 의학적 문제나 상태에 대해 말해라.

이것은 임신에 대한 어떤 정보도 포함할 것이다.

이와 같은 배경 정보는 치료사가 자신의 일을 더 잘 할 수 있도록 해줄 것이다.

제대로 된 정보가 없으면 상황이 더 악화될 수 있다.

마사지에 사용할 수 있는 민트 향이 나는 크림을 찾아라.

이 향기는 상쾌하고 편안하며, 바로 당신이 원하는 것이다.

항상 피부에 수분을 공급해주는 품질 좋은 제품도 구매하도록 노력하라.

좋은 마사지에는 힘이 있다.

이 작품을 읽었으니, 마사지에 대한 조언이 대단하구나.

이제 당신이 해야 할 일은 이 팁들을 사용하는 것이다.

당신의 친구들과 가족들은 당신이 보여줄 침착함에 놀랄 것이다.

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